Inlägg 107

det var ett tag sen som jag skrev nu. Har haft en skitbra trend de senaste veckorna. Kör 4-5 pass i veckan med mest löpning men även lite cykel. Håller en hög och jämn nivå med vissa pass som sticker ut som jäkligt bra (17 km 4.32 t.ex). Ska springa lopp i Tällberg nästa lördag så då har självklart kroppen dragit på sig nåt litet. Det ska förhoppningsvis inte vara nån fara alls men det blir lite lugnare träning nu i veckan.

Inlägg 106

Har glömt bort att skriva.. Bra flyt nu, kör minst tre löppass, ibland fyra. Sen cyklar jag lite också så det känns bra. Har kört två virutella lopp de senaste veckorna. Coronamilen gick bra (42.30). world virtual run gick uselt. 1.42 på halvmaran i pressande värme och sol, ingen trevlig upplevelse. Annars bra flyt på träningen nu, kul!