Snart i mål i maj-månad. Precis som jag hoppades på så blev det ett prydligt månadsrekord. Har ett pass till imorgon men har redan kommit upp i 231 km vilket är rekord med nio km. Hemligheten är såklart att ljuset och värmen har lett till längre vardagspass. Det längsta var faktiskt hela 16 km, Helgpassen har varit stabila men som vanligt för korta. Den senaste tiden kan jag inte skylla alls på trötta ben utan det har varit tidsbrist. Jag har sprungit tidiga morgnar eller under fotbollsmatcher för att hinna och då har jag haft typ 1.35 på mig och då blir det inte mycket längre än en halvmara. Har iaf gjort min läxa och dragit ner på tempot för att hitta en bättre rytm. Det är faktiskt mycket skönare att hålla 4.32 fart än 4.23.. Har en virtuell halvmara om tre veckor då kanske jag lägger på lite mer fart annars så kommer jag jobba på att hålla ett lugnare tempo. Känner just nu att 4.35 inte borde vara omöjligt att hålla länge in på en mara..
