Träningsåret 2023
Då var det dags att summera ännu ett år som motionär med
ambitioner. Om 2022 var ett år då träningen stoppades av skador men tävlingarna
gick bra så var detta 2023 ganska precis tvärtom. Jag har aldrig tränat så mycket
som i år, i alla fall i antalet pass, kroppen har mått, bra förutom några illa
valda förkylningsveckor under hösten, och jag har inte känt några ålderskrämpor.
Däremot så årets fem tävlingstillfällen varit mer eller mindre misslyckade sett
till ambition och kapacitet. Framförallt så kändes höstens två halvmaror som
bortkastade möjligheter. Tränade mycket under sommaren och jag kände i början
på hösten att det började släppa och farten började sitta. Då åkte jag först på
en lättare förkylning två veckor innan Stockholms halva som (tillsammans med
värmen) förstörde det loppet helt. Sen i oktober så råkade jag ut för en än
värre variant som höll i sig i nästan tre veckor och det förstörde chanserna
till en rekordtid i Uppsala. Det loppet var jag ändå rätt nöjd med men tiden
var långt ifrån de 1.30 som jag säkert hade fixat utan förkylningarna.
Har som sagt tränat otroligt många pass. Har legat på fyra
och ibland fem tillfällen i veckan. Har lagt till en del paddel, lite skridsko och
skidåkning till det så det känns bra. Det som har varit en oroväckande trend
under hela året är att passen har blivit kortare och kortare. Det har nog varit
en blandning av bekvämlighet, tidsbrist och en oro att inte kroppen ska orka
som gjort att det blivit så. Där måste det bli bättring under 2024.
Roligast med året: Överlägset att testa Backyard Ultra. Det blir
en repris nästa år.
Näst roligast med året: Att kroppen håller så pass bra trots att femtioårsdagen
närmar sig med stormsteg.
tredje roligast med året: Alla trevliga personer man träffar på tävlingarna. Har
skaffat flera nya bekanta i samband med olika lopp.
Tråkigast med året: De misslyckade tävlingarna
Näst tråkigast med året: Sjukdomarna som förstörde höstens tävlingar
2024 blir det bl.a. en comeback i Lidingö, ska bli kul!!!
