Med några dagars distans så är känslan att wow vad skönt det var att jag ändå fick till det. Tiden 3.22 är jag egentligen inte jätteöverraskad över. Med det perfekta vädret, med den träningen jag har genomfört under sena våren och framåt som har varit bra och den resan jag fick så hade jag varit besviken om det hade blivit en tid närmare 3.30. Skönt att slå min gamla kompis Nisses bästatid med några minuter, det har varit en minimål. Skönt att också att vara top-1000, det var också första gången.
Har inte bestämt mig än hur det blir nästa år. Har länge varit sugen på att satsa på att gå under 1.30 på halvan och det brukar vara lite svårt att kombinera när man bara ska springa långt och långsamt hela tiden. Men nu efter helgen så känner jag ju att kan kapa lite på min tid. Flera långlång pass, flera snabbpass på runt 23-26 och mer backlöpning, då kan jag nog kapa några minuter till..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar