Jag är tillbaka. Eller iaf lite. 8.5 km och höll 4.30, stor stor förbättring från tidigare tre lugna lunkpass. Hade bra tryck i löpningen och även om det är 10-15 sekunder långsammare än vad jag ska ligga på dessa rundor så är det skitskönt att vara tillbaka efter i princip tre veckor med usel träning. Nu jäklar ska jag hålla mig pigg och frisk hela hösten!
256 dagar kvar till maran!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar