Mycket nöjd med dagens pass. Hade tänkt att springa lite kortare beroende på halkan och kylan. Det var inte så kallt och halkan var ok så jag fick ihop 21 km. Höll ett fint tempo på ca 4.50 hela vägen så det var jag jättenöjd med! Får se hur det blir med träningsvärken imorgon. Jag brukar alltid spänna mig när jag springer på halt underlag.
I övrigt blev det två innepass i veckan. Ena dagen var det snöigt och halt, det andra tillfället var det slask. Kändes som om två bra pass.
Nästa vecka är det mycket annat men ska försöka få ihop mina 40 km iaf!
167 dagar kvar till maran
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar