I torsdags så var det bokslut för november och oj vilken månad det blev träningsmässigt. 176 kilometer fick jag ihop. Extremt nöjd med det. Förutom juli, när jag var uppe i 22 mil, så var det bästa månaden sen jag "började om". Sjukt nöjd med det. Det märks skillnad på kilometerna nu när jag varit noga med att köra mina långpass på helgen. Har också ökat träningsmängden på mina veckopass. På löpbandet har jag kört runt 12 km men även när jag sprungit ute så har jag försökt att ligga på 10-11 km och det har jag inte gjort under årets mörka månader förut.
Med det sagt så blev det istället en usel start på decembers träning. Kände mig totalt superseg på dagens runda och jag fuskade för första gången på länge. Sprang bara 15 km, det var liksom ingen idé. hade kunnat lunka på nån bit till bara för sakens skull men jag kände mig bara less så då var det bara att skita i det. Hade ätit ganska nära inpå och det kan ha påverkat. Annars så tror jag det hänger på att jag är ganska så utarbetad nu. Skulle behöva ta det lite mer lugnt men vet inte när det skulle kunna bli!
Igår var det förresten precis ett halvår kvar till maran. Läskigt att tiden går så fort. Det är ju snart dags!
181 dagar kvar till maran!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar