Trots bara tre pass så fick jag ihop 44 km denna vecka. Mycket nöjd med detta, speciellt med tanke att jag är lite småförkyld. Har fått starta varje dag senaste tiden med alvedon och nässpray. Det har hjälpt och idag så kände jag mig så pass pigg att det var dags för ett 2-milspass. Höll ett ok 4.45 tempo hela vägen. Visst jag orkade inte lika bra som för tre veckor sen men ändå klart godkänt. Härligt också att springa i shorts, kan ha varit sista gången i år!
I veckan blir det riktig debut på löpbandet, tänkte mig pass både onsdag och torsdag!
209 dagar kvar till maran!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar