Hann ut idag mellan skurarna och det var ganska milt i luften, skönt. Öppnade lite för hårt med tanke på formen och hade inte riktigt orken. Hade dryga 46 på första milen och den andra gick nästan en minut långsammare. Sprang nästan 21 km så det var jättebra men jag vill vara piggare på slutet. Jag ska ju orka dubbelt så långt i juni och då kan inte benen kännas som bly efter 16 km. Måste nog köpa nya skor nu, de gamla är bra slitna och det påverkar en del.
Sen jag blev frisk från min förkylning i september så har jag har jag körd rejäla långpass varje helg (förutom Amsterdam). Känns jättebra, ska verkligen försöka hålla i hela vintern. Framåt februari ska jag försöka springa ytterligare några kilometer längre å att jag känner mig helt redo!
I torsdags så blev det riktig premiär på löpbandet. Fick ihop en timme och det kändes inte som om man dog tråkdöden. Kollade på två avsnitt av Åshöjdens BK av alla serier. den dök upp som förslag på svt play så då blev den den. Blir nog ett pass i veckan på bandet, minst!
203 dagar kvar till maran
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar