Veckans två första pass avklarade. Båda passen blev ganska likvärdiga. Efter en lugn start så bestämde jag mig för att öka farten och springa fort och det gjorde jag också. I tisdags blev det 11.5 på 4.26 och idag blev det 10.5 på 4.25. Ganska bra alltså. Den stora skillnaden var att i tisdags så sprang jag lugnt i två kilometer och ganska lugnt i fem och sen ökade jag mycket. Idag så ökade jag efter 1.5 km men då hade jag öppnat i snigeltempo. Den kraftiga fartökningen idag gjorde att jag var rejält trött efter 6-7 kilometer och jag bestämde mig då för att inte ta din sista lilla extra slingan. Det var ett bra val då jag var rejält trött när jag kom hem. I tisdags körde jag till Skuttunge kyrka och sen på vägen tillbaka så sprang jag min gamla 5 km. slinga. Idag sprang jag rundan förbi skroten men vände håll mot hur jag brukar springa!
I helgen ska jag försöka springa lite längre. Får se om jag hinner och orkar. Party på lördag.. ;-)
352 dagar kvar till maran!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar