Kul! Hade skrivit ett långt inlägg om de tre senaste annorlunda passen men det var strul med sparfunktionen. Kommer ihåg att det var så ibland när jag hade mina bloggar förut.
Därför kommer en här en kort version
Söndag: Perfekt väder, långrunda planerad. Akutont i magen, fick springa typ dubbelvikt hem, blev 10 istället för 18. Trist och synd
Onsdag: 11 km med barnen på cykel till sommarland och tillbaka. Kul! Sprang sen 3 km själv med hög fart.
Lördag: Ösregn, Tungt med blöta skor men kämpade mig igenom 13 km och höll 4.36-tempo. Helt klart godkänt
342 dagar till maraton!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar